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你好，我是忍冬。

最近有一部很有争议点的电视剧《凡人歌》，其中有一对情侣，对“生活”和“玩”的定义存在歧义。

看完这样的情况，我就知道他们走不下去。

生活或许会存在很窘迫的情况，但是不要用这种窘迫的情况，让自己过得不舒服，然后还影响自己身边的人。

过得努力，不等于多的辛苦，过多地在意别人眼中的成功，最后只会导致自己抑郁。

然后我想到了几点，想要跟你分享。

   

找到你的人生剧本

你要搞清楚自己的人生剧本——你不是父母的续集，不是子女的前传，更不是朋友的外篇。

你是一个全新的生命体验，整个时间、整个空间里都不会再有第二个你。

所以，你一定要活出真正的自己，独一无二的自己。

   

不要让自己陷入内耗

当你感到焦虑、无力、绝望时，情绪会为你蒙上一层糟糕的滤镜，让你觉得整个世界都是灰暗的。

这时候，一定要反复告诉自己，这一切都只是你的情绪在作怪，这只是一种感觉，而不是客观事实，一切都没有你想象的那么糟糕。

遇事情不要怕，很多时候你觉得很严重的事情，是因为你有欲望，放下自己的欲望时，才发现就算自己失误也没有关系。

   

摆脱抖音，独立思考

普通人的大脑没有接受过专业训练，生来就是被玩弄的命运。

一定要扩大信息源，接触互相冲突对立的信息，接受专业的思维训练，才能明真相，辨是非。

避免困在信息茧房里不能自拔，否则人的思想、行为就会越来越固化。

有一段时间，我长时间刷抖音，结果发现没有任何表达的思路，因为被别人的思路带着走了。

只要不自己进行思考，就会一直被牵着走。

   

先不合适，然后喜欢并且合适

一个人如果去做了自己不适合的工作，那他所有的优点都会变成缺点。

一个人如果做了自己喜欢且适合的工作，那他所有的缺点都会变成优点。

很多时候为什么有些人过得很难？

就是做了自己不适合的工作，然后自我内耗，最后优点都不见了。

从不合适到合适，自己得有一个很明确的路径，最后取得好的结果就好。

   

先处理情感，再处理事情

很多人总是喜欢高估自己的情感的重要性。

因为一无所有，所以喜欢把自己的情感提到非常重要的位置。

但是无法给自己带来任何实际的好处，空虚的情感反而让自己失去一切。

面对事情更多需要处理好自己情绪，把自己的情感、情绪看得轻一点，处理好事情再说。

   

你专注什么，就会成为谁

人的一生，其实就是时间和注意力分配的过程，你所专注的一切，反过来定义了你是谁，因此要格外珍惜你的注意力，认真选择你的情绪和思想所聚焦的对象。

如果你只是不停地被喧嚣带走你的注意力，或总是纠结于错误的人和事，迟早你会被外界塑造或污染，成为你不想成为的人，白白浪费掉你仅有一次的生命。

   

做个靠谱的人，与靠谱的人相交

判断一个人靠不靠谱，只需要看下面这几个特征：肯钻研；有契约精神；凡事有交代；能够共患难；情绪稳定；原则坚定。

如果想要成事，那就是让自己变得靠谱，找到靠谱的队友。

很多时候不是你做的不好，而是不靠谱的人，让你做不好。

   

不要陷入自证陷阱，发现自己就好

不要在乎自己聪不聪明，不要去向别人证明你是对的，不要渴望获得他人的认可。

只关心自己遇到的实际问题，并专心地解决它就可以了。

人生就是这样一个发现问题、解决问题、获得奖赏的游戏。

有些人为什么容易被 PUA？就是因为特别在意自己是不是聪明，特别在意别人认可自己。

最后别人其实并不是认可你，只是你被自己 PUA 了，你比较听话而已。

   

总结

做人不要太纠结，想要的，和自己做的事情完全不一样。

其实人生哪有什么对错，哪怕错，自己是自己坚持的就好。

一条路走到黑的人，比一边走一边改的人幸福。

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